La diabetes

¿Por qué aumenta la presión arterial en la mañana?

Muchos están interesados ​​en la pregunta de por qué aumenta la presión en la mañana después de dormir. En primer lugar, vale la pena señalar que durante el día, dependiendo de la comida consumida, el nivel de actividad física, así como la cantidad de estrés emocional sufrido. Desafortunadamente, para algunas personas su presión arterial puede ser demasiado alta, especialmente en la mañana. Esto se llama hipertensión matutina.

Los investigadores han descubierto que la hipertensión matinal aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas y problemas con los vasos sanguíneos. Además, incluso en pacientes con presión arterial bien controlada.

Para los farmacéuticos que tratan este tipo de diagnóstico, es muy importante entender por qué la presión arterial aumenta en la mañana. Además, esta información es importante para los propios pacientes. Solo si conoce las razones exactas, puede decidir cómo exactamente puede superar este problema.

Una lectura normal en casa debe ser inferior a 140/90 mm Hg. La presión arterial sistólica (número superior) es la presión creada durante la contracción del corazón. La presión arterial diastólica (número más bajo) es la presión creada cuando el corazón está relajado. La frecuencia puede aumentar cuando el latido del corazón es más rápido y más pesado, o si los vasos sanguíneos se contraen, haciendo una abertura más estrecha para el paso de la sangre.

¿Cuál es la razón?

Normalmente después de despertarse aumenta el nivel de presión.

Esto se debe al ritmo circadiano normal del cuerpo.

El ritmo circadiano es un ciclo de 24 horas que afecta el sueño y la vigilia de una persona.

Por la mañana, el cuerpo libera hormonas como la adrenalina y la norepinefrina.

Estas hormonas dan impulsos de energía, pero también pueden aumentar la presión arterial. Por la mañana, generalmente se observa un aumento en la presión arterial entre las 6:00 am y el mediodía. Si la presión arterial aumenta demasiado, puede causar graves consecuencias. Al mismo tiempo, el pulso del músculo cardíaco aumenta bruscamente.

Los pacientes con hipertensión, que también tienen hipertensión, tienen un mayor riesgo de desarrollar un accidente cerebrovascular, en comparación con otros pacientes con hipertensión sin hipertensión matutina. Especialmente cuando se trata de una persona mayor. Un accidente cerebrovascular es una pérdida repentina de la función cerebral debido a un suministro insuficiente de sangre. Hay dos tipos de apoplejía:

  1. Isquemia
  2. Hemorrágico

Un accidente cerebrovascular causado por un coágulo de sangre se llama isquemia. Es el más común y representa el 85% de los 600,000 accidentes cerebrovasculares que se producen cada año. Los accidentes cerebrovasculares hemorrágicos ocurren cuando un vaso sanguíneo se rompe en el cerebro.

La hipertensión matutina también puede aumentar el riesgo de otros problemas con el corazón y los vasos sanguíneos. Esto se debe a los cambios en la frecuencia cardíaca y el tamaño, que pueden provocar un ataque cardíaco o insuficiencia cardíaca. Debe comunicarse de inmediato con su médico si los síntomas como:

  • dolor de cabeza severo
  • dolor de pecho
  • entumecimiento
  • hormigueo en la cara o en las manos.

Por supuesto, no hay una razón que lleve a tal estado. Pero todos pueden minimizar los riesgos, para esto es suficiente medir su desempeño regularmente.

Grupos de riesgo por la aparición de hipertensión matinal.

Los médicos recomiendan que los pacientes controlen su rendimiento con un dispositivo especial. Por lo tanto, será posible determinar el riesgo de hipertensión matutina.

Usando un monitor de presión arterial en el hogar, que ha demostrado clínicamente su precisión, puede averiguar su nivel de presión en cualquier momento y, si es necesario, tomar el medicamento para normalizarlo.

El dispositivo se puede comprar sin receta en su farmacia local. Varios tipos de monitores están disponibles, incluyendo modelos automáticos y manuales.

Los monitores automáticos de presión arterial tienen las siguientes ventajas:

  1. Buenas funciones de memoria.
  2. Diferentes tamaños de puños.
  3. Pantalla electrónica que muestra la fecha y la hora.

Cuando compre un monitor de presión arterial en el hogar, asegúrese de seleccionar el tamaño correcto del manguito que coincida con la distancia alrededor del hombro. Si se usa el tamaño incorrecto del manguito, puede causar una lectura incorrecta de la presión arterial. También debe pensar por adelantado qué tipo de dispositivo es el más apropiado en esta situación.

En riesgo son más a menudo las personas que tienen:

  • presión arterial alta (barra superior por encima de 120 o 130);
  • diabetes tipo 1 o tipo 2;
  • edad mayor de 65 años;
  • hay un hábito de fumar;
  • ansia de alcohol;
  • sobrepeso
  • colesterol alto

Si al menos uno de estos signos está presente, debe estar más atento a su salud.

¿Cómo utilizar un aparato doméstico para medir la presión?

La presión arterial debe controlarse por la mañana, aproximadamente una hora después de que una persona se despierta, y por la noche, aproximadamente una hora antes de irse a la cama. Es importante usar la misma mano cada vez. Realización de 3 mediciones consecutivas en un plazo de un minuto. En este caso, obtendrá un resultado más preciso. Es importante evitar el consumo de cafeína o tabaco al menos 30 minutos antes de la medición.

Lo primero que necesita para sentarse en una silla, en este caso, las piernas y los tobillos no deben cruzarse, y la espalda debe apoyarse adecuadamente. La mano debe estar al mismo nivel que el corazón, y debe apoyarse en la mesa o en el mostrador.

Siempre debe seguir las instrucciones del usuario que vienen con el dispositivo. También debe mantener un registro de todas las lecturas. Muchos monitores tienen memoria incorporada para registrar lecturas, así como para fijar la fecha y la hora.

Cuando visite a su médico, es recomendable llevar un registro de testimonios. Especialmente cuando se trata de crisis hipertensivas. Al mismo tiempo, uno debe corregir su presión no solo por la noche, sino también por la mañana. Y mejor varias veces al día.

Pero para comprender exactamente qué relación tiene el sueño y la presión arterial alta, es necesario comprender por qué este indicador aumenta y cómo prevenir ese resultado.

Factores fisiológicos

En medicina, se conoce una condición de salud, caracterizada por fuertes ronquidos y pausas en la respiración durante la noche.

Investigadores de la Escuela de Salud Pública John Hopkins realizaron un experimento en el que encontraron un vínculo entre los ronquidos en el sueño y la presión arterial alta.

Los resultados del estudio muestran que las personas que experimentan el mayor número de pausas cuando respiran durante el sueño son dos veces más altas que el riesgo habitual de sufrir hipertensión.

Algunos medicamentos pueden causar un aumento temporal de la presión arterial. Si estos medicamentos se toman por la mañana, la presión arterial puede aumentar al comienzo del día y caer por la noche.

Se sabe que los corticosteroides utilizados para tratar enfermedades como:

  1. Asma
  2. Patología autoinmune.
  3. Problemas de la piel
  4. Alergias severas.

Provocan un aumento de la presión arterial. Los descongestionantes, especialmente los que contienen pseudoefedrina, también conducen a un aumento temporal de la presión arterial. En este caso, puede subir a 150 y más.

Además, el horario de trabajo de una persona puede afectar la presión arterial en la mañana. Un estudio realizado por Frank Scheer, sus colegas de Brigham of the Women's Hospital y Harvard University, confirma esta afirmación.

Además del desarrollo de la prediabetes, la disminución de la sensibilidad a la insulina y la alteración de la tolerancia a la glucosa, algunos participantes mostraron un aumento en los niveles diarios de presión arterial, y por la noche se niveló.

¿Qué necesitas recordar?

La hipertensión suele diagnosticarse cuando se encuentran varias indicaciones específicas. Esta afección puede aumentar el riesgo de accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos, enfermedades renales, ataques cardíacos en la diabetes y otros diagnósticos graves.

Si no toma el medicamento para la presión arterial alta durante la noche, se producirá un aumento de la presión arterial. Si la hipertensión no se controla, la lectura de la mañana puede ser anormalmente alta.

Las glándulas suprarrenales producen hormonas que afectan la frecuencia cardíaca, el flujo sanguíneo y la presión arterial. La epinefrina aumenta la frecuencia cardíaca y relaja los músculos lisos del cuerpo. La norepinefrina no tiene un efecto tan grande en la frecuencia cardíaca y los músculos lisos, pero aumenta la presión arterial.

Los tumores suprarrenales pueden causar la sobreproducción de estas hormonas, aumentando la presión arterial. Si se libera norepinefrina por la mañana, se puede notar un aumento de la presión arterial. En este caso, la persona a menudo se siente mareada. Especialmente, si estamos hablando de una mujer de 50 años o más, así como de los ancianos.

El uso del tabaco y la cafeína desempeña un papel en el aumento de los niveles de presión arterial. El consumo de tabaco es uno de los principales factores de riesgo para la hipertensión, ya que la nicotina en los productos de tabaco hace que los vasos sanguíneos se contraigan. Esto pone una tensión en el corazón, aumentando la presión arterial. La osteocondrosis tiene el mismo efecto. Afecta la circulación sanguínea y contribuye al desarrollo de hipo o hipertensión.

Si no regula los factores negativos que afectan el desarrollo de la enfermedad, puede desarrollarse presión intraocular o intracraneal. Y usualmente termina muy mal. La cafeína también puede causar picos de presión temporales, lo que significa que una taza de café por la mañana puede causar un aumento de la presión arterial. Reducir la ingesta de cafeína puede prevenir un aumento temporal en las tarifas de la mañana.

Las razones del aumento de la presión arterial en la mañana se describen en el video de este artículo.

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